El medico más allá de la consulta

Hemos comenzado un nuevo  año y como siempre en estos primeros dias de Enero me planteo nuevos objetivos, nuevos propósitos . Entre mis propósitos para este 2023 está seguir con mi camino hacia el equilibrio personal , hacia una vida más ecuánime y satisfactoria. Y para ello  decidí ampliar mi repertorio de libros de lectura…

¿Alguna vez te has preguntado que importancia tiene la respiración en tu vida? La respiración es vital tanto para los seres humanos como para los animales. Te conecta con el entorno, es un intercambio gaseoso entre el interior y el exterior (se coge O2 para producir energia y se elimina el CO2 residual), indispensable para…

Blog 3/9/2022 Si hace 2 años me hubieran dicho lo que se ahora me hubiera ahorrado mucho sufrimiento. Si, has leído bien, «sufrimiento», es el estado que nos impide ser felices, pero no esa felicidad hedonista que nos proporcionan las cosas agradables y materialistas, sino la genuina felicidad que emana de nuestro interior y es…