El medico más allá de la consulta

Blog 3/9/2022

Si hace 2 años me hubieran dicho lo que se ahora me hubiera ahorrado mucho sufrimiento. Si, has leído bien, «sufrimiento», es el estado que nos impide ser felices, pero no esa felicidad hedonista que nos proporcionan las cosas agradables y materialistas, sino la genuina felicidad que emana de nuestro interior y es a la que aspiro descubrir hoy en día después de darme cuenta que todo el sufrimiento que padecemos es fruto de nuestra mente y de cómo interpretamos la realidad que creemos vivir.

Con la llegada del coronavirus descubrí y viví mi lado más oscuro, mis emociones más desagradables como la ira, rabia, frustración, preocupación y angustia por la incertidumbre del futuro y el miedo a perder seres queridos, amigos, pacientes y mi propia vida. Esos estados aflictivos me llevaron a comportarme de manera irracional, impulsiva, agresiva alejándome de la persona que realmente quería ser.

Llegó el encierro obligado y entonces sucedió, un buen día desperté mi conciencia, me desconecté de todo ruido exterior, respire lento y profundo, y me enfoque en mi ser mas interno, y encontré paz, tranquilidad, estaba conectada sin saberlo al momento presente, donde sólo tenia que ser y no hacer ni tener. En ese instante me dije a mi misma que no quería sufrir más y que debía de buscar la manera de lograrlo. Me cuestioné todas mis creencias y decidí cambiar mi vida, reconectarme con mi yo más profundo y con la naturaleza. Emprendí el camino del autoconocimiento y desarrollo personal para conquistar cada día mi mejor versión.

Me di cuenta que el miedo era fruto de mi ignorancia y por eso empecé a observar, estudiar y a aprender como funciona el mundo externo y mi mundo interno. Como medico me replantee todo lo aprendido y con mente abierta indage en disciplinas no convencionales que me han hecho cambiar paradigmas y empezar a practicar la consulta «positiva» en mi ámbito laboral trabajando la empatia y aceptando al ser humano como un todo, valorando la parte mental, fisica, espiritual y emocional. También, incluyendo la escucha activa, alejándome del paternalismo médico.

Me he iniciado en la medicina integrativa, la medicina del estilo de vida y de reducción del estrés a través del mindfulness, la psicología positiva, tecnicas de respiracion, la medicina energetica y la kinesiologia, la medicina ayurvedica, la medicina tradicional China, la astrologia (astrologia medica) y el teatro. Todavia me queda mucho por aprender pero ahora sé que todo ello me ha servido y me sirve para mejorar cada dia como persona y medico.

En conclusión, ahora puedo afirmar con conviccion que:

1. El presente es hoy y es un regalo que hay que aprovechar al maximo (krishnamurti ).
2. La mejor medicina de todas es enseñarle a la gente cómo no necesitarla (Hipocrates).
3. Es posible lograr una longevidad saludable y que ello es responsabilidad de cada uno y no de la sociedad ni de las instituciones sanitarias ni gubernamentales.

Si tú también eres inquieto y de mente abierta y quieres hacerte responsable de tu vida y de tu transformacion personal para lograr una vida saludable y feliz, sígueme y yo te acompañaré en el camino.

Gracias, gracias, gracias.